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運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第三式：調(diào)理脾胃須單舉
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運動健身強體魄，掌握技巧避誤區(qū)，科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí)，有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目，邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示，帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達人。
脾胃不好，別擔(dān)心！今天教你八段錦里的 “調(diào)理脾胃須單舉”，學(xué)習(xí)動作同時配合正確的呼吸法，每天練一練，脾胃越來越健康，趕緊收藏學(xué)起來！
本期理論及技術(shù)指導(dǎo)：
北京大學(xué)體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
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