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“趣”打卡丨一起“趣”徒步 解鎖健康快樂的“山系”生活
人民網(wǎng)記者 楊磊
2025年05月13日10:44 | 來源:人民網(wǎng)

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《提振消費專項行動方案》提出“深化線上線下、商旅文體健多業(yè)態(tài)消費融合,創(chuàng)新多元化消費場景”。人民網(wǎng)特別推出生活服務類視頻欄目《“趣”打卡》,展示和分享社會大眾的新型生活方式和消費新場景,傳播生活服務科普信息,服務美好生活。
你是否被社交媒體上的徒步大片狠狠“種草”過?你是不是也想來一次說走就走的徒步?徒步看似簡單,但其中的門道可不少,從裝備挑選到路線規(guī)劃,從能量補給到拉伸放松,只有科學運動才能收獲健康和快樂。本期《“趣”打卡》,我們邀請專家一同打卡徒步運動,體驗“山系”生活,解鎖徒步過程中的知識點。
本期專家:北京大學第三醫(yī)院健康管理中心主管康復師、運動康復碩士齊天一
“趣”打卡·課堂筆記
“趣”打卡·小貼士
(責編:郝帥、高雷)
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