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運動匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第四式:五勞七傷往后瞧
人民網(wǎng)記者 李乃妍
2025年08月22日15:42 | 來源:人民網(wǎng)
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運動健身強體魄,掌握技巧避誤區(qū),科學系統(tǒng)易學習,有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達人。
經常久坐、頸肩酸痛?試試八段錦第四式“五勞七傷往后瞧”。不僅能幫助疏解疲勞,還教會您核心呼吸法,每天幾分鐘,輕松養(yǎng)護身體,趕快學起來!
本期理論及技術指導:
北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
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(責編:王仁宏、高雷)
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