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運(yùn)動(dòng)匯丨柴云龍講解八段錦呼吸法 第五式:搖頭擺尾去心火
人民網(wǎng)記者 李乃妍
2025年09月10日13:32 | 來源:人民網(wǎng)
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想掌握“搖頭擺尾去心火”?本期八段錦呼吸法第五式演練教學(xué)視頻上線,詳細(xì)拆解動(dòng)作要領(lǐng)與呼吸配合,助你輕松學(xué)練,趕走心火!趕快學(xué)起來!
本期理論及技術(shù)指導(dǎo):
北京大學(xué)體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
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(責(zé)編:楊曦、呂騫)
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